Sebelumnya perlu diketahui, varian B.1.1.7. menyebar dengan cara yang sama seperti virus Corona asli menyebar.
Inilah hal-hal yang bisa dilakukan untuk mencegah diri tertular:
1. Kenakan masker dua atau tiga lapis.
2. Jangan menghabiskan waktu di dalam ruangan dengan orang-orang yang bukan dari rumah Anda.
3. Hindari keramaian dan jaga jarak.
4. Cuci tangan sesering mungkin dan hindari menyentuh wajah
Dr. Ashish K Jha, dekan Sekolah Kesehatan Masyarakat Brown University mengungkapkan tentang varian baru Covid-19 ini.
“Hal pertama yang saya katakan kepada orang-orang adalah bahwa ini bukanlah virus yang berbeda. Semua hal yang telah kami pelajari tentang virus ini masih berlaku,” kata Dr. Ashish K Jha.
Kemunculan varian ini, lanjut Dr. Ashish K Jha, berarti harus menggandakan kewaspadaan sampai nantinya mendapatkan vaksin.
Linsey Marr, profesor Teknik Sipil dan Lingkungan di Virginia Tech dan salah satu ilmuwan aerosol terkemuka dunia, juga mnejelaskan hal tersebut.
Baca: Bahaya Darah Tinggi Sebagai Penyakit Penyerta Covid-19, Waspada 8 Gejalanya
Baca: Teriak Lalu Lari hingga Diseret, Petugas Satpol PP Ini Histeris saat Hendak Disuntik Vaksin Covid-19
"Saya pikir tidak ada ruang untuk kesalahan atau kecerobohan dalam mengikuti tindakan pencegahan. Padahal sebelumnya, kita mungkin bisa lolos dengan membiarkan satu slide saja," kata Linsey Marr.
"Anda harus mengenakan masker berkualitas tinggi saat menjalankan tugas, berbelanja, atau berada dalam situasi di mana menghabiskan waktu di dalam ruangan dengan orang yang tidak tinggal bersama Anda," imbuh Dr Marr.
Laboratorium Dr Marr baru-baru ini menguji 11 bahan masker dan menemukan bahwa masker kain yang tepat, dipasang dengan benar, berfungsi dengan baik dalam menyaring partikel virus dengan ukuran yang paling mungkin menyebabkan infeksi.
Sebagai informasi, masker terbaik mempunyai tiga lapisan.
Yaitu terdiri dua lapisan kain dengan filter yang diapit diantaranya.
Masker harus dipasang di sekitar pangkal hidung dan terbuat dari bahan yang fleksibel untuk mengurangi celah.
Ikat kepala membuat lebih pas daripada loop telinga.
Apabila tidak ingin membeli masker baru, solusi sederhana adalah dengan mengenakan masker tambahan saat berada di dekat orang asing.
Sementara ini, Dr Jha mengatakan hanya pekerja medis yang dapat memakai masker berstandar emas N95.
“N95 sulit didapat. Saya tidak berpikir orang harus berpikir itulah yang mereka butuhkan. Tentu ada banyak masker di pasar yang cukup bagus," ujar Dr Jha.
Jika Anda bekerja di kantor, toko bahan makanan, atau berada dalam situasi di mana menginginkan perlindungan masker tambahan, maka bisa mendapatkan alternatif selain N95.
Jha juga menyarankan untuk menggunakan masker KF94, salah satu jenis masker buatan Korea Selatan yang dapat dibeli dengan mudah secara online.
Masker ini terbuat dari bahan bukan tenunan serupa yang memblokir 94 persen partikel virus. Namun KF94 memiliki loop telinga, bukan pita kepala elastis, sehingga tidak akan pas seperti N95.
Baca: Dana Bantuan Covid-19 Dikorupsi Kades untuk Judi dan Foya-foya, Kini Terancam Hukuman Mati
Baca: Anak Jokowi Minta Solo Jadi Kota Prioritas Vaksinasi Covid-19, Gibran: Solo Ini Menopang Daerah Lain
Mendapatkan vaksin adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko.
Tetapi sampai saat itu, batasi aktivitas di luar rumah dan coba kurangi waktu dan jumlah paparan ke orang lain.
Berikut ini beberapa cara tambahan untuk mengurangi risiko:
1. Jika Anda sekarang pergi ke toko dua atau tiga kali seminggu, kurangi menjadi seminggu sekali.
2. Jika Anda telah menghabiskan 30 hingga 45 menit di toko bahan makanan, kurangi waktu Anda menjadi 15 atau 20 menit.
3. Jika toko sedang ramai, kembali lagi nanti.
4. Lalu jika Anda sedang mengantre, berhati-hatilah untuk menjaga jarak setidaknya 2 meter dari orang-orang di depan dan di belakang Anda. Cobalah pengiriman atau penjemputan di tepi jalan, jika itu pilihan untuk Anda.
5. Kemudian, jika Anda telah menghabiskan waktu di dalam ruangan dengan orang lain yang bukan dari rumah Anda, pertimbangkan untuk melewatkan acara tersebut sampai Anda dan teman Anda mendapatkan vaksinasi.
6. Jika Anda harus menghabiskan waktu dengan orang lain, kenakan masker terbaik Anda, pastikan ruangan berventilasi baik (buka jendela dan pintu) dan jaga agar kunjungan sesingkat mungkin.
Kegiatan outdoor masih menjadi yang paling aman untuk membuat kegiatan sosial Anda.
7. Selain itu, jika Anda berpikir tentang perjalanan udara, ada baiknya untuk menjadwal ulang mengingat tingginya jumlah kasus dan munculnya varian yang lebih menular.
Sebelumnya diinformasikan, Indonesia mendeteksi adanya mutasi virus corona B.1.1.7. yang pertama kali terdeteksi di Inggris sudah masuk ke Tanah Air.
Hal ini tepat setahun setelah kasus pertama Covid-19 diumumkan.
Wakil Menteri Kesehatan (Wamenkes) Dante Saksono Harbuwono juga sudah mengkonfirmasi tentang adanya varian virus corona yang lebih menular ini.
Hal tersebut diungkapkan dalam acara Inovasi Indonesia untuk Indonesia Pulih Pasca-pandemi, yang disiarkan langsung di kanal YouTube Kemenristek/Brin, Selasa (2/3/2021).
"Tadi malam, saya mendapatkan informasi bahwa dalam tepat satu tahun (pandemi), hari ini kita menemukan mutasi B117, UK (United Kingdom) mutation, di Indonesia," kata Dante.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Cara Melindungi Diri dari Infeksi Mutasi Virus Corona B.1.1.7