TRIBUNNEWSWIKI.COM - Daun kelor memiliki banyak manfaat dan gizi yang tinggi untuk tubuh kita.
Seringkali daun kelor mendapat julukan "super food."
Sayangnya, bahan makanan ini terkesan murah, jadi seringkali disepeleken.
Padahal, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut berbagai manfaat daun kelor untuk kesehatan:
1. Menyuplai gizi tubuh
Berdasarkan laporan Times of India, nutrisi pada daun kelor melebihi gizi pada wortel, jeruk, hingga susu.
Bahan makanan ini mengandung folat, kalsium, niasin, vitmain V6, dan tiamin.
Kelor juga rendah lemak dan tidak mengandung kolesterol jahat.
Karena itu, bahan makananini juga bisa menjadi alternatif saat diet.