TRIBUNNEWSWIKI.COM - Ternyata posisi duduk bisa mempengaruhi kesehatan tulang kita, ini yang jarang disadari.
Kebiasaan duduk terlalu lama atau postur tubuh yang tidak tepat saat duduk bisa menimbulkan berbagai penyakit.
Posisi tubuh saat duduk memberikan tekanan besar pada otot punggung, bahu, leher, dan tulang belakang
Melansir Cleveland Clinic, terdapat beberapa alasan kuat mengapa posisi duduk yang benar sangat memengaruhi kesehatan tulang, yakni:
Menjaga tulang dan persendian berada pada posisi yang tepat
Membantu mengurangi keausan permukaan sendi seperti lutut
Mencegah artritis
Mengurangi ketegangan pada ligamen di tulang belakang
Mencegah tulang belakang abnormal
Mencegah kelelahan otot