TRIBUNNEWSWIKI.COM - Pisang adalah salah satu buah yang banyak disukai dan mengandung banyak nutrisi.
Selain harganya murah, buah satu ini mudah untuk didapatkannya.
Dikutip dari Kompas.com, buah pisang mengandung potassium atau kalium, serat, zat besi, vitamin C, vitamin B6, dan magnesium.
Apa kamu sering makan buah pisang?
Ternyata makan dua buah pisang setiap hari, bisa mendatangkan berbagai manfaat, lo.
Apa saja manfaatnya jika kita makan dua buah pisang setiap hari? Yuk, cari tahu!
1. Melancarkan Pencernaan
Pisang bisa memperbaiki pencernaan tanpa menggangu saluran pencernaan.
Buah ini mengandung pati resisten yang tidak mudah dicerna dan mencapai usus besar untuk mendukung pertumbuhan bakteri sehat.
Jika kita menderita gangguan pencernaan atau sakit maag, pisang bisa menjadi buah yang sangat direkomendasikan.