TRIBUNNEWSWIKI.COM - Alpukat adalah salah satu buah yang bisa dibilang menjadi favorit dari banyak orang.
Buah yang berwarna hijai ini terkenal karena kandungan gizinya.
Ada banyak cara untuk mengonsumsi buah alpukat.
Bisa dibuat smoothie, jus atau dimakan buahnya langsung.
Tetapi walaupun alpukat dikenal karena kandungan gizinya, namun tidak boleh mengonsumsi alpukat secara berlebihan.
Berikut efek kebanyakan makan alpukat bagi kesehatan seperti yang telah Tribunjualbeli rangkum dari berbagai sumber.
1. Iritasi saluran pencernaan
Mengonsumsi alpukat dalam jumlah banyak rentan menyebabkan berbagai masalah di pencernaan.
Seperti perut terasa begah, kembung, kram, buang gas terus menerus hingga diare.
Iritasi saluran pencernaan dalam jangka panjang, bisa memicu terjadinya infeksi.