Anda juga harus tahu bahwa serai, jahe, dan kunyit adalah 3 herbal yang cukup mengagumkan.
Masing-masing dari bahan herbal tersebut memiliki khasiat penyembuhan dan manfaat yang luar biasa dan sering digunakan bersama dalam resep Asia.
Kami selalu memiliki beberapa semak serai dan jahe yang tumbuh di rumah (Anda dapat belajar bagaimana menanam sendiri jahe di sini).
Membuat teh dari salah satu ramuan ini sendiri atau bersama-sama itu mudah, potong, tambahkan air, didihkan, dan nikmati.
Teh serai, jahe, dan kunyit serta tambahan lada hitam adalah minuman super dengan begitu banyak manfaat.
Ketika dikombinasikan dengan kunyit, meningkatkan ketersediaan hayati dari kurkumin anti-oksidan yang kuat (ditemukan dalam kunyit) sebanyak 1000 kali, yang berarti tubuh Anda dapat menyerap lebih banyak.
Bahkan lebih baik bila Anda memilikinya dengan Roti Kismis ini yang mengandung lemak sehat dari santan dan minyak.
Curcumin dikenal karena sifatnya anti-inflamasi dan anti-kanker.
Dikenal membantu mendukung fungsi sendi yang sehat, menurunkan tekanan darah, membantu depresi, mempromosikan kulit bercahaya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dengan banyak penyakit modern lainnya.