Pasalnya tubuh pun membutuhkan kolesterol untuk membangun sel yang sehat.
Masalahnya, banyak orang memiliki kolesterol berlebih yang bisa meningkatkan resiko berbagai penyakit.
Salah satu penyakit akibat kadar kolesterol yang terlalu tinggi adalah penyakit kronis, seperti penyakit jantung.
Kadar kolestrol tinggi bisa memicu penimbunan lemak di pembuluh darah.
Timbunan tersebut bisa memicu penyumbatan arteri. Kondisi ini bisa menghambat peredaran darah bahkan menyebabkan pembuluh darah pecah.
Padahal, pecahnya pembuluh darah bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Untungnya, ada berbagai cara untuk mencegah hal buruk itu terjadi.
Selain menggunakan obat medis, Ahli kardiologi dari Cleveland Clinic, Leslie Cho, mengatakan ada beberapa cara alami yang bisa kita lakukan untuk menurunkan kolesterol.
Berikut cara tersebut: