TRIBUNNEWSWIKI.COM - Rajin minum air putih punya peranan penting bagi kesehatan tubuh kita.
Apalagi jika rajin minum air putih setelah bangun tidur, girls.
Penting buat kita untuk langsung minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari.
Usahakan untuk minum air putih setelah bangun tidur dalam keadaan perut kosong, ya.
Seperti dilansir dari Kompas.com, kita juga sebaiknya enggak mengonsumsi apapun terlebih dahulu selama 45 menit.
Jangan dilewatkan lagi ya, berikut ini 6 alasan pentingnya minum air putih setelah bangun tidur.
Salah satunya air putih bantu tingkatkan metabolisme.
1. Mencegah dehidrasi
Ketika tidur, tubuh bisa saja mengalami dehidrasi, makanya penting buat kita untuk minum air putih setelah bangun tidur.