Ada banyak alasan yang menyertainya.
Beberapa orang mengaitkan tinggi badan dengan tingkat percaya diri.
Di mana, mereka yang berbadan pendek cenderung merasa memiliki penampilan kurang menarik.
Cara menambah tinggi badan
Dalam Jurnal Pengadian Kepada Masyarakat Universitas Padjajaran (Unpad) yang diterbitkan pada 2018, Nova Sylviana dkk. dari Divisi Fisiologi, Departemen Ilmu Kedokteran Dasar, Fakultas Kedokteran, Unpad, menerangkan seseorang bisa memodifikasi olahraga dan asupan gizi untuk menambah tinggi badan.
Berikut berbaga caranya:
Makan 3 kali sehari dengan pola gizi seimbang ditambah 2 kali snack sehat diyakini mampu menunjang proses pertumbuhan dan pekembangan tubuh.
Tingkatkan asupan karbohidrat, protein dan kalsium untuk menunjang pertumbuhan tulang terutama pada anak.