Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini Minggu 19 Juli 2020 Aries, Taurus, Gemini, Cancer, Leo, Virgo, Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces.
Apakah ada hal menarik atau justru bikin buntung di ramalan zodiak kesehatan hari ini Minggu 19 Juli 2020?
Bagaimana keberuntungan di ramalan zodiak kesehatan hari ini Minggu 19 Juli 2020?
Melansir astrologyk.com, berikut ramalan zodiak kesehatan hari ini Minggu 19 Juli 2020:
Baca: Barang Bukti Baru Ditemukan, Polisi Ungkap Pembunuh Editor Metro TV Diduga Lebih dari Satu Orang
Lakukan kegiatan yang bisa membantumu melepas stres.
Sekecil apapun stres bisa menjadi depresi jika tidak segera diobati.
Kamu perlu untuk menguatkan daya tahan tubuhmu.
Hal ini karena beberapa hari terakhir kamu seolah tidak memperhatikan kesehatanmu.
Saatnya memulai hari dengan olahraga.
Kegiatan ini bisa mengurangi pegal-pegal di badan dan juga mendatangkan emosi positif.
Baca: Mengaku Tak Pernah Dapat Uang Donasi, Suami dari Kinem Penderita Kanker di Boyolali Berbohong
Perawatan kulit menjadi prioritasmu hari ini.
Lakukan masker wajah, lulur badan, gunakan serum, dan masih banyak lagi.
Habiskan hari liburmu dengan melakukan kegiatan yang kamu suka.
Kamu bisa berkebun, bersih-bersih rumah, atau bersantai menikmati udara.
Meskipun hari libur, bukan berarti kamu hanya tetap berada di tempat tidur.
Minum air hangat setelah bangun untuk detoksifikasi, Berjemurlah di sinar matahari, dan mandi air dingin agar tubuhmu segar.
Kamu perlu memperbaiki kesehatan mentalmu.
Caranya dengan berpikir positif, jauhi stres, dan lakukan kegiatan fisik atau berolahraga.
Sementara ini, jauhi layar komputer selama libur.
Matamu butuh istirahat dari memandang layar.
Cobalah untuk berjalan-jalan dan menjauhi diri dari gadget termasuk handphone.
Baca: Warganet Tuding Google Sengaja Hilangkan Peta Wilayah Palestina, Mengapa?
Jangan hanya berdiam diri di dalam rumah tanpa mengerjakan apapun.
Boleh saja bersantai tapi jangan terus menerus.
Tubuhmu tetap diharuskan bergerak meskipun sedang libur bekerja.
Perkuat daya tahan tubuhmu yang sepertinya mulai melemah.
Minum vitamin C, berjemur sinar matahari, berolahraga adalah beberapa cara untuk mendongkrak daya tahan tubuhmu.
Tapi yang paling penting jauhi stres.
Hari yang sibuk justru sedang menunggumu.
Kamu sudah bergerak sejak pagi hari.
Minumlah teh hangat untuk mendapatkan energi.
Makanlah secukupnya sehingga tidak berlebihan.
Coba hindari makanan berlemak dan asin.
Lebih baik makan sayur, buah, dan madu untuk pemanis. (TribunnewsWiki/cva/Mel)
Baca: Seorang Buronan Polisi Inggris Ledek dan Tantang Aparat di Video: Sini Datang, Tangkap Aku!
Baca: Moonbyul MAMAMOO