Pemerintah telah meminta masyarakat untuk terus melakukan gerakan di Rumah Saja.
Hal ini dilakukan untuk memutus mata rantai penyebaran covid-19 semakin massif.
Kemenkes RI juga tak hentinya memberikan sosialisasi tentang pentingnya melakukan pengurangan penularan Covid-19.
Baca: Jalani Isolasi selama 2 Minggu, Andrea Dian Umumkan Hasil Rapid Test Negatif Covid-19
Melalui Instagram, Kemenkes RI memberikan ilustrasi menarik tentang pedoman penularan covid-19.
Ada beberapa cara yang harus dilakukan setiap individu masyarakat.
Satu caranya yaitu mengurangi kontak langsung dengan orang lain atau physical distancing.
Berikut ini pedoman pengurangan penularan Covid-19:
1. Gunakan masker. (Bila demam dan batuk, terapkan etika batuk yaitu menutup mulut dengan masker, tisu atau lengan)
2. Jaga jarak dengan orang lain, 1 meter atau lebih.
3. Hindari kontak langsung seperti bersalaman dan cium pipi kanan kiri.
Baca: 6 Kabar Baik Terkait Penanganan Covid-19 di Indonesia, Sumbang APD Hingga Gratiskan Listrik
4. Hindari kerumunan dan pertemuan berkelompok.
5. Cuci tangan pakai sabun dengan benar atau gunakan hand sanitizer jika air tak terjangkau.
6. Batasi menggunakan transportasi publik kecuali mendesak.
7. Jika anda tidak sehat, jalankan isolasi mandiri di rumah.
8. Ikuti panduan resmi perkembangan informasi.
Untuk mencegah penyebaran virus corona, pemerintah melalui laman covid19.go.id juga telah menentukan 3 langkah penting yang harus dilakukan masyarakat.
Tiga hal penting tersebut sebaiknya dilakukan agar virus corona tak menyebar luas.
Isinya kurang lebih sama dengan yang diberikan oleh Kemenkes RI.
Berikut ini 3 hal yang harus diketahui untuk mengurangi penyebaran Covid-19:
1. Langkah pertama adalah mengetahui cara mengurangi risiko penularan.
Sering cuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik dan ingatkan anak untuk mencuci tangan pakai sabun secara benar. (Gunakan cara mudah mengukur durasi 20 detik, semisal menyanyi lagu Selamat Ulang Tahun 2x)
Cuci tangan pakai sabun saat tiba di rumah, tempat kerja atau sekolah, sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, dan setelah menggunakan toilet.
Gunakan cairan pembersih tangan (minimal 60% alkohol) bila sabun dan air mengalir tidak tersedia
Tutup mulut dan hidung dengan siku terlipat saat batuk atau bersin atau gunakan tisu, yang langsung dibuang ke tempat sampah tertutup setelah digunakan.
Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau cairan pembersih tangan.
Jaga jarak paling sedikit 1 meter dengan orang.
Social distancing dan work from home sangat dianjurkan untuk mengurangi penyebaran virus corona.
Jangan berada dekat orang yang tidak sehat
Hindari menyentuh wajah karena mulut, hidung mata dapat menjadi pintu masuk virus.
Baca: Dituduh Tularkan Virus Corona, Perawat yang Bekerja di RSUP Persahabatan Diusir dari Kos
2. Langkah kedua yaitu mengetahui informasi tentang virus corona dengan benar.
Saat ini, banyak media yang berbondong-bondong menjelaskan tentang COVID-19.
Masyarakat perlu mengetahui definisi, gejala, cara menggantisipasi, hingga pengobatannya.
3. Langkah terakhir adalah mengetahui apa yang harus dilakukan jika terinfeksi.
Gejala utama adalah demam, rasa lelah dan batuk kering.
Beberapa pasien mungkin mengalami rasa nyeri dan sakit, hidung tersumbat, pilek, sakit tenggorokan atau diare.
Gejala-gejala yang dialami biasanya bersifat ringan dan muncul secara bertahap.
Kelompok lansia (lanjut usia) dan mereka yang memiliki masalah kesehatan memiliki risiko yang lebih besar.
Segera kontak sarana kesehatan untuk konsultasikan lebih lanjut.
Baca: 80 Persen Pasien Covid-19 di Indonesia Alami Gejala Sedang, Bisa Lakukan Isolasi Mandiri di Rumah