Banyak orang yang menyukai kopi hingga mengonsumsinya setiap hari.
Kopi biasanya dikonsumsi saat pagi hari oleh sebagian besar orang.
Namun terlalu banyak mengkonsumsi kopi tak disarankan karena tidak baik bagi kesehatan.
Baca: Bagi Penikmat Kopi, Berikut 4 Hal yang Harus Dilakukan Untuk Mengkonsumsi Kopi Supaya Sehat
Seorang kontributor situs popsugar.com, Brittany Natale menceritakan kisahnya yang awalnya merupakan seorang pecinta kopi.
Namun, gaya hidupnya tersebut ia ubah menjadi konsumsi jahe setiap hari.
Hal tersebut bermula saat dirinya mulai merasakan efek buruk dari kopi.
Kafein dalam kopi membuat Brittany gelisah, cemas bahkan tidak fokus.
Terlebih lagi jika ia meminumnya dalam keadaan perut kosong atau belum makan sesuatu apapun.
Hingga akhirnya saat berada di sebuah supermarket, tak sengaja ia menemukan jahe yang ada di kotak kaca.
Akhirnya ia berpikir dan mulai mencoba mengganti kopi dengan jahe.
Baca: 7 Perempuan ini Mampu Mengubah Dunia Lewat Penemuanya, Ada Filter Kopi Hingga Mainan Monopoly
Tak disangka, ia justru merasakan manfaatnya setelah mengonsumsinya.
Lantas ia pun menceritakan manfaat yang telah ia rasakan setelah mengkonsumsi jahe setiap hari.
"Jahe memberikan energi sama dengan yang saya rasakan saat minum kopi, namun tidak membuat cemas dan tidak nyaman," katanya dilansir popsugar.com.
Selain kini membuat jahe sendiri, ia juga kerap membelinya di toko guna menambah semangat di pagi hari.
Sifat anti-inflamasi jahe diketahui dapat menenangkan otot yang sakit dan membantu melawan infeksi.
Saat minum jahe setiap hari dengan rutin, Brittany merasakan jika pileknya berkurang.
Ia juga tidak lagi merasakan tidak enak badan ketika perubahan musim.
"Saya sering mengalami sakit perut dan kembung saat minum kopi, dan selalu ada di setiap rutinitas harian saya," paparnya.
Namun kini perutnya tidak lagi kembung dan rasa tidak nyaman lainnya setelah konsumsi jahe.
Menurutnya, jahe sangat bermanfaat membantu pencernaan dan meredakan mual.
Saat minum kopi, Brittany mengatakan jika jadwal tidurnya tidak menentu.
Begitu pula saat ia mengonsumsinya di sore hari.
"Tapi setelah berhenti minum kopi, saya bisa tertidur lebih cepat dan lebih lama.
Saya juga tidak lagi begadang sampai jam 2 pagi pada hari kerja, yang bisa membuat saya tidak segar dan pusing pada esok paginya," ujarnya.
Baca: Coba Minum Air Rebusan Jahe saat Malam sebelum Tidur, Rasakan Manfaat Menakjubkan Ini
Baca: 7 Bahan yang Berkhasiat Sembuhkan Flu Secara Alami agar Tidak Melulu Minum Obat: Garam hingga Jahe