Ada empat bentuk tubuh yang kita bahas dalam artikel ini, yakni apel, pir, persegi dan jam pasir.
Pilih 1 dari 4 tipe tubuh yang paling mencerminkan Anda atau paling Anda sukai.
Baca: Tes Kepribadian - Gambar Pertama yang Kamu Lihat Ungkap Sifatmu, Buaya atau Perahu?
Baca hasilnya di bawah ini, seperti dikutip Tribunnewswiki.com dari Dimajadid.net:
Tubuh bagian atas terasa lebih besar daripada bagian bawah.
Wanita tipe ini biasanya memiliki bahu lebar, payudara besar, lengan dan kaki kuat.
Dalam kebanyakan kasus, kulit tipe wanita ini halus dan tanpa selulit.
Jika tipe wanita ini menjadi gemuk,penambahan berat pertama kali ke dada, lengan dan perut.
Karakteristik psikologis: Wanita dengan figur seperti itu biasanya memiliki keterampilan kepemimpinan yang sangat baik.
Mereka embuat keputusan cepat, mandiri dan bertanggung jawab.
Namun, mereka hanya memiliki satu kebiasaan buruk yakni mereka tidak memiliki batasan dalam pekerjaan, liburan, makanan atau olahraga.
Rekomendasi: diet vegetarian tepat untuk Anda.
Terkadang Anda perlu berhenti khawatir dan belajar cara menikmati hal-hal sederhana.
Agar tetap bugar, Anda harus berenang.
Baca: Tes Kepribadian - Pilih Satu Benda Untuk Membuat Moodmu Baik dan Ungkap Karakter Dirimu Sebenarnya!
Wanita dari tipe ini memiliki tubuh perempuan klasik dengan bagian atas yang sempit dan pinggul dan pantat bulat.
Siluetnya tampak seperti buah pir. Berat badan biasanya dimulai dari pinggul, sedangkan pinggang dan perut yang terakhir bertambah berat.
Mereka rentan terhadap selulit.
Ciri-ciri psikologis: wanita-wanita ini sangat perhatian, penuh kasih, dan sensitif.
Mereka dengan mudah menghadapi orang-orang baru, seolah-olah mereka merasakan pikiran dan perasaan mereka.
Karena metabolisme yang lambat, mereka mungkin terlihat memiliki semacam ketidakpedulian.
Tetapi ini adalah kesan yang menyesatkan karena wanita ini sangat emosional.
Rekomendasi: Saat memilih diet, makan lebih banyak buah, sayuran, dan protein ringan.
Hindari mentega, margarin, saus, cokelat, dan pasta.
Untuk kenyamanan psikologis, Anda perlu komunikasi.
Hindari sendirian, tetapi jauhi orang-orang yang agresif dan gelisah.
Latihan pernapasan dan yoga akan membantu menghilangkan stres dan mengumpulkan energi positif.
Ingatlah bahwa Anda memiliki metabolisme yang lambat, oleh karena itu aktivitas fisik diperlukan, terutama latihan kardio.
Baca: Tes Kepribadian - Cari Tahu Orang seperti Apa Anda di Masa Lalu dengan Memilih 1 dari 6 Gambar Ini
Tubuh ini memiliki bentuk tubuh remaja: pinggul sempit dan bentuk pinggang tidak terlihat jelas.
Ukuran lengan dan kaki biasa. Selain itu, tipe ini ditandai dengan pinggang panjang dan pantat bulat kecil.
Wanita dengan bentuk seperti itu berat badannya bisa bertambah sangat banyak dan pertama-tama menumpuk di perut.
Sistem limfatik yang lemah dapat menyebabkan pembengkakan dan kulit kering.
Ciri-ciri psikologis: cewek-cewek tipe ini umumnya introvert, rentan terhadap seni dan sains.
Mereka mungkin terlihat acuh dan tertutup, tetapi bukan karena mereka tidak ingin berkomunikasi, tetapi karena mereka mandiri.
Terkadang mereka tenggelam dalam pikiran mereka.
Rekomendasi: Dianjurkan untuk menggunakan diet berbasis protein dan mengurangi asupan karbohidrat.
Untuk keharmonisan jiwa di rumah, harus ada sebanyak mungkin bunga dan lilin wangi.
Untuk olahraga, latihan dianjurkan yang dapat mengangkat perut dan menekan pinggang.
Baca: Tes Kepribadian - Cari Tahu Karaktermu dengan Memilih Gambar Berikut, Bayangkan Jika Anda Penulis
Bentuk wanita keempat tampak seperti jam pasir.
Wanita tipe ini pertama-tama menambah berat badan di perut dan pinggul (anggota tubuh lainnya mungkin tetap kurus, bahkan dengan peningkatan berat badan).
Kerugian dari tipe ini adalah otot yang lemah dan tulang yang sangat rapuh.
Selain itu, mereka mungkin memiliki masalah dengan kulit kering dan tipis, dan mereka memiliki kecenderungan untuk mendapatkan selulit.
Ciri-ciri psikologis: wanita tipe ini ceria, aktif, dan mudah bergaul.
Mereka sangat ramah. Berkat ini, mereka dapat dengan mudah masuk ke lingkaran pertemanan mana pun.
Rekomendasi: Anda harus mengonsumsi sayuran hijau (selada, brokoli, kol, rumput, kacang, dll.).
Selain itu, produk susu rendah lemak dan yang berlemak dibutuhkan.
Yang terbaik adalah membatasi buah, roti, alkohol, dan kafein seminimal mungkin.
Untuk menghilangkan stres dan ketegangan di akhir hari, bak mandi air panas bisa jadi solusi.
Kegiatan olahraga yang disarankan termasuk olahraga berkelompok dan menari.