Informasi Awal
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Dysania adalah kondisi yang menggambarkan seseorang kesulitan bangun dari tempat tidur.
Kondisi ini berbeda dengan malas. (1)
Dysania merupakan ketidakmampuan kronis untuk meninggalkan tempat tidur.
Orang yang mengalami dysania ini dapat bertahan di tempat tidur selama berhari-hari.
Bahkan, mereka merasakan keinginan untuk kembali ke tempat tidur setelah mencoba bangun.
Namun, dysania belum diakui sebagai kondisi formal.
Istilah dysania ini digunakan oleh profesional medis.
Baca: Binge Eating Disorder (BED)
Baca: Borderline Personality Disorder (BPD)
Penyebab
Berikut gejala dysania yang dapat diketahui :
1. Penyakit jantung (2)
Penderita dysania bisa juga merupakan pengidap penyakit jantung.
Hal tersebut disebabkan penderita penyakit jantung sering mengalami kesusahan untuk tidur nyenyak dan merasa tidak nyaman jika berbaring di tempat tidur.
Sleep apnea merupakan gangguan pernapasan yang tiba-tiba berhenti saat sedang tidur.
Orang yang mengalami kondisi dysania ini juga bisa menjadi gejala dari gangguan sleep apnea.
Memiliki efek samping yaitu seseorang akan merasa kelelahan meski baru saja bangun dari tidur.
Seseorang yang merasa telah istirahat dengan cukup namun tetap merasa lelah, bisa dikatakan ia mengalami sindrom kelelahan kronis.
Sindrom tersebut dapat menjadi gejala dari dysania.
Sehingga penderita sindrom tersebut kadang merasa sulit bangun dari kasur.
Ketika seseorang depresi, maka akan merasakan rasa sedih, kehilangan kekuatan dan merasa lelah dalam dirinya.
Dysania diklaim dapat menyerang seseorang yang sedang mengalami depresi karena perubahan hati yang tak menentu.
5. Anemia (3)
Seseorang yang kekurangan sel darah merah akan mudah kelelahan dan membuat orang tersebut mengalami dysania.
Baca: Anemia
Cara Mengatasi
Salah satu pengobatan untuk mengatasi dysania ialah antidepresan. (4)
Dysania apabila tidak ditangani akan dapat bertambah buruk dan membuat pasien melakukan tindakan berbahaya.
Tidur secara berlebihan juga dapat menyebabkan risiko stroke yang lebih besar.
Selain menggunakan antidepresan, dysania juga dapat diatasi dengan cara berikut ini :
- Memperbaiki jadwal tidur
- Menghindari kafein, alkohol dan nikotin
- Membatasi tidur siang
- Membuat suasana tidur yang nyaman