Bahkan banyak orang yang rela mengkonsumsi obat diet untuk menurunkan berat badannya, tanpa mencari tahu terlebih dahulu bahan apa yang terkandung.
Beberapa buah memiliki khasiat agar dapat menjaga bentuk badan supaya ideal.
Dikutip dari Kompas.com, para peneliti dari University of Tasmania, Australia menemukan khasiat senyawa bioaktif antosanin yang berfungsi untuk terapi perawatan dan pencegahan diet tinggi lemak yang ditemukan di buah ceri manis (Prunus Avium).
"Ini adalah bukti tentang manfaat antosianin dalam buah ceri manis, senyawa ini larut dalam air yang menjadi sumber warna merah dari buah ceri tersebut," kata Melanie Blackhall dari Fakultas Kesehatan di University of Tasmania dikutip dari Sci-News, Selasa (26/12/2017).
"Beberapa bukti ang berkembang bahwa antosianin juga memiliki damak positif pada banyak penyakit, namun dalam penelitian terbatas ini kemungkinan manfaat (antosianin) sebagai anti- obesitas ditemukan," imbuhnya.
Blackhall menyatakan bahwa obesitas dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker.
Sehingga Blackhall bersama timnya meneliti efek entosianin pada diet tinggi lemak.
Mereka menggunakan tikus dalam uji cobanya.
Tikut tersebut diberi makanan yang tinggi lemak.
Baca: 5 Zodiak Paling Anarkis dan Suka Memberontak, Apakah Kamu Termasuk?
Baca: Proses Wawancara 10 Capim Digelar Minggu Depan, Komisi III Akan Terima Masukan Publik
Kemudian tikus tersebut dipisah menjadi dua kelompok.
Kelompok pertama pencegahan dilakukan selama enam minggu.
Kelompok kedua percobaan perubahan selama sepuluh minggu.
Antosianin kemudian dimasukkan pada awal percobaan pencegahan dan pada akhir minggu ke enam dalam percobaan perubahan.
Baca: Manfaat Buah Anggur, Cegah Kanker hingga Obati Insomnia
Baca: 7 Manfaat Konsumsi Pisang, dari Tingkatkan Konsentrasi hingga Mengatur Gula Darah
Tikus yang diberi suplemen antosianin memiliki 19 persen lebih sedikit berat badan.
Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa antosianin dapat membantu mengurangi terjadinya peradangan.
"Kami bertujuan untuk melakukan penelitian lebih lanjut dalam uji coba manusia," ungkap Backhall.
"Obesitas adalah masalah kesehatan global di mana orang memakai berbagai rejimen (prosedrur pengobatan) obat, dan kami berharap antosianin dapat dimasukkan sebagai bagian dari pengobatan," sambungnya.
Blackhall juga menyatakan bahwa Blackhall dan timnya ingin membantu banyak orang agar tidak mengalami obesitas.
Selain untuk menurunkan berat badan, Ceri juga memiliki beberapa manfaat seperti dikutip dari hellosehat.com:
Ceri kaya akan melatonin, hormon yang berperan untuk mengatur siklus bangun-tidur pada tubuh.
Bagi penderita insomnia untuk konsumsi segelas jus buah ceri.
Warna merah buah ceri berasal dari kandungan anthocyanin yang tinggi.
Antioksidan yang melawan kerusakan radikal bebas pada tubuh.
Menurunkan tekanan darah
Penelitian di Inggris mengungkapkan jus ceri lebih efektif menurunkan tekanan darah setelah tiga jam dikonsumsi.