Apalagi bagi orang yang tidak terlalu suka mengonsumsi buah secara langsung.
Infused water terdiri dari campuran air mineral yang dipadukan dengan potongan buah segar.
Selain buah, sayuran dan rempah-rempah juga dapat digunakan sebagai campuran dalam infused water.
Mengonsumsi infused water membuat kebutuhan mineral sekaligus vitamin terpenuhi dalam satu waktu.
Cara membuat infused water juga terbilang cukup mudah tanpa memerlukan blender dan semacamnya.
Inilah cara mudah untuk membuat infused water dikutip Tribunnewswiki.com dari berbagai sumber:
Baca: 5 Resep Olahan Kambing dari Berbagai Negara Cocok Disajikan di Momen Idul Adha
- Setengah buah lemon
- 3 buah stroberi
- 1 botol air mineral
Iris buah lemon setebal 2-3 milimeter
Potong stroberi menjadi dua atau tiga bagian
Campurkan semua bahan ke dalam air dan aduk hingga rata
Simpan dalam lemari pendingin selama empat jam hingga satu malam
Baca: 7 Manfaat Konsumsi Pisang, dari Tingkatkan Konsentrasi hingga Mengatur Gula Darah
Baca: Berbagai Macam Manfaat Apel, Untuk Perawatan Kulit hingga Cegah Risiko Kanker
- 3 buah stroberi
- 10 potong mentimun
- 3 lembar daun mint
- 1/2 buah lemon
- 1 botol air mineral
Potong buah stroberi masing-masing menjadi setengah bagian
Potong bulat-bulat setebal 2-3 milimeter buah lemon
Masukkan semua campura dalam botol dan aduk rata