Mungkin mulai sekarang Anda harus mencoba menonton film bergenre horor karena ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain bisa merangsang kinerja otak, menonton film horor juga dapat membakar kalori.
Manfaat yang didapat tergantung pada seberapa takut Anda saat menonton film horor.
Semakin Anda dalam ketakutan, semakin besar detak jantung, asupan oksigen dan karbon dioksida yang dikeluarkan.
Dikutip dari indiatimes.com, berikut manfaat yang bisa didapatkan ketika menonton film horor:
Baca: 7 Cara Mudah Turunkan Berat Badan, Perbanyak Minum Air Putih hingga Kurangi Konsumsi Garam
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh University of Westminster tahun 2012 terhadap 10 orang, orang yang menonton film paling menakutkan akan panik dan melompat beberapa kali.
Hal ini akan menyebabkan kalori terbakar dan setara dengan berjalan.
Berdasarkan sebuah peneltian yang diterbitkan oleh Journal Stress, menonton film horor mampu meningkatkan kekebalan tubuh untuk jangka pendek karena meningkatkan kadar sel darah putih.
Menonton film horor akan memicu respon fight-or-flight yang kemudian memicu pelepasan hormon adrenalin.
Hormon adrenalin dapat mempengaruhi kekebalan tubuh.
Kecemasan yang dirasakan seseorang akan berkurang dan merasa lebih bahagia setelah menonton film yang menakutkan.
Baca: Main Ponsel di Toilet Ternyata Bisa Bikin Ambeien, Berikut Fakta dan Tips Pencegahannya!
Menonton film horor membuat otak melelpaskan senyawa kimia seperti dopamine, serotonin dan glutamate.
Hal tersebut bisa memicu pelepasan adrenalin yang memiliki efek anestesi dan dapat membantu menurunkan stres.
Cerita dalam film horor seringkali didasarkan pada pemikiran dan hal-hal realistis yang membuat kita takut akan kenyataan.
Subjek dan adegan telah dibuat dari skenario dunia nyata yang dapat membuat kita takut.
Karena subjek, situasi dan skenario sangat dekat dengan kehidupan yang sebenarnya, ini akan membantu kita mengembangkan kepercayaan diri menghadapi ketakutan.
Menonton film horor membuat seseorang akan berusaha menghadapi dan mengatasi fobia.
Film horor dapat membantu Anda menghadapi ketakutan atau fobia serta bisa membantu secara efektif mengatasinya.