lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Kanker prostat merupakan jenis penyakit kronis yang paling umum terjadi pada kalangan pria.
Kanker prostat adalah penyakit yang terjadi akibat pertumbuhan sel abnormal di kelenjar prostat.
Risiko yang mungkin terjadi adalah ketika sel-sel abnormal mulai menyebar keluar dari kelenjar prostat.
Namun jangan khawatir,sebab ada beberapa jenis makanan yang membantu pria terhindari dari risiko penyakit ini.
Dikutip dari Kompas.com, berikut jenis makanan yang direkomendasikan:
1. Tomat
Tomat mengandung antioksidan kuat yang disebut likopen, yang dapat membantu mencegah kanker prostat serta mengurangi pertumbuhan tumor di pada penderita kanker prostat.
Baca: Idap Kanker Prostat, SBY Berencana Jalani Perawatan Panjang di AS, Bakal Ditemani Keluarga
Baca: Derita Kanker Prostat, SBY Akan Jalani Pengobatan di Luar Negeri Didampingi Tim Dokter Kepresidenan
Berdasarkan penelitian, pria yang makan lebih banyak tomat kecil risikonya untuk mengalami kanker prostat.
Sebab likopen dalam tomat membantu menurunkan menurunkan kerusakan sel dan memperlambat produksi sel kanker.
2. Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang kaya akan senyawa kompleks yang dapat membantu melindungi diri dari risiko kanker, termasuk meminimalisiri risiko kanker prostat.
Seab brokoli mengandung fitokoimia, yang membantu membunuh sel kanker dan menjaga kesehatan sel prostat.
3. Teh hijau
Teh hijau telah terbukti secara ilmiah memberikan pengaruh yang baik terhadap kanker, karena senyawa khusus dalam teh hijau dapat mengurangi risiko kanker prostat melalui pengaruh pertumbuhan tumor, kematian sel, dan pensinyalan hormon.
Berikut senyawa-senyawa tersebut:
katekin
turunan xantin
epigallocatechin gallate (EGCG)
epikatekin.
4. Kedelai
Kedelai mengandung isoflavon yang membantu menurunkan risiko kanker prostat hingga 20 persen, serta membantu mengontrol hormon, kematian sel, dan efek antioksidan.
Semuanya bermanfaat untuk melawan pertumbuhan sel kanker di prostat.
5. Delima
Buah delima kaya akan antioksidan untuk membantu mencegah penyakit kronis yang berhubungan dengan stres oksidatif.
Kemudian, delima juga mengandung komponen bioaktif yang dapat menghambat perkembangbiakan sel kanker prostat.
(TRIBUNNEWSWIKI.COM/PUTRADI PAMUNGKAS)
