lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Apakah kalian suka makan ikan?
Penyuka ikan pasti memiliki trik sendiri untuk bisa menikmati hidangannya dengan baik.
Meski sering makan ikan, tak jarang mereka yang sudah ahli pun akan mengalami ketulangan.
Ketulangan adalah kondisi ketika ada tulang ikan yang tersangkut di dalam kerongkongan.
Karena memiliki ujung yang runcing, tulang bisa membuat penderitanya merasa kesakitan.
Apalagi jika parah, ketulangan bisa mengganggu saat penderitanya hendak makan atau minum.
Sulit mengeluarkan duri ikan dari dalam kerongkongan.
Oleh karena itu, Tribunnewswiki mengutip tips untuk mengatasi ketulangan dari Step to Health berikut ini:
Baca: Tips Mencegah Penularan Covid-19 saat Melakukan Perjalanan ke Luar Daerah
Baca: Viral Harga Kuliner Tak Lumrah di Puncak Bogor: Telur Setengah Matang 25 Ribu, Teh Hangat 90 Ribu
Gejala ketulangan atau tulang ikan yang menyangkut di dalam kerongkongan:
- disfagia dan odynophagia, yaitu kesulitan dan nyeri saat menelan;
- sensasi benda asing tersangkut di dalam tenggorokan;
- batuk hebat;
- kesemutan atau gatal di dalam tenggorokan;
- nyeri tajam pada leher jika tulang atau duri ikan menusuk jaringan;
- produksi air liur yang berlebihan;
- hemoptisis atau batuk darah.
Cara mengeluarkan duri ikan yang tersangkut di dalam kerongkongan
Ada beberapa teknik yang bisa kalian lakukan untuk atasi ketulangan, di antaranya sebagai berikut.
1. Batuk
Batuk adalah salah satu mekanisme pertahanan alami tubuh.
Batuk berguna untuk mengeluarkan benda asing dari saluran pernafasan dan kerongkongan.
Tekanan tiba-tiba yang meningkat saat seseorang batuk inilah yang bisa membantu seseorang mengeluarkan benda apa pun yang tersangkut di area ini, termasuk tulang atau duri ikan.
Cobalah untuk batuk saat duri ikan tersangkut.
Bila kondisi tak kunjung membaik, segera konsultasikan kepada dokter, terutama jika ada darah atau nyeri dada selama proses berlangsung.
2. Minum air atau minyak zaitun
Menurut beberapa penelitian, duri ikan sering tersangkut pada amandel dan pangkal lidah.
Area ini mudah diakses dan makanan memberikan dorongan pada benda asing yang tersangkut saat melewatinya.
Para profesional merekomendasikan untuk meminum segelas air atau dua sendok makan minyak zaitun untuk mengangkat duri atau tukang ikan.
Air akan memberikan sedikit tekanan terus menerus ke bawah dan mendorongnya ke dalam perut.
Demikian pula, minyak adalah zat pelumas dan akan membuat benda asing meluncur di sepanjang jalan makanan.
3. Makan makanan kental
Makanan dengan konsistensi kental bisa menjadi cara terbaik saat tulang ikan tersangkut di dalam tenggorokan.
Makanan kental dapat membentuk massa homogen saat ditelan, yang dapat menyelimuti tulang ikan dan membawanya ke perut.
Beberapa makanan yang bisa membantu adalah marsmellow, pisang, dan roti.
Meski ketiga tips tersebut bisa membantu, tak ada salahnya untuk pergi berkonsultasi kepada dokter terdekat.
Dokter akan memiliki alat dan metode profesional untuk mengatasi ketulangan.
Jangan biarkan ketulangan karena kalian bisa memperparahnya.
Ketulangan yang merupakan masalah "sepele" bisa meradang apabila tak segera ditangani dengan tepat.
Baca: Simak Tips Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan Menurut drg. Sartari
Baca: WASPADA Penyakit Flu Justru Lebih Rentan Menyerang ketika Musim Panas, Ini Penyebabnya
(TRIBUNNEWSWIKI/Magi)
