lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Dua minggu menjelang bulan Ramadhan hadir menyapa umat muslim seluruh dunia.
Suasana serta makanan dan minuman khas bulan Ramadhan tidak lepas dari alasan banyak orang merindukan bulan istimewa ini.
Ibadah puasa di bulan penuh berkah ini pasti sudah ditunggu-tunggu banyak orang.
Faktanya, puasa di bulan Ramadhan juga bisa mendatangkan banyak manfaat buat kesehatan.
Namun, hal ini harus dibarengi dengan asupan makanan yang kita konsumsi saat sahur dan berbuka puasa.
Saat puasa nanti, sebaiknya kita menghindari beberapa jenis makanan dan minuman demi kesehatan.
Melansir cewekbanget.grid dari Kompas.com, menurut Ahli Gizi Dr Samuel Oetoro MS SpGK, ada beberapa makanan yang harus dihindari saat puasa Ramadan! Apa saja?
1. Makanan yang digoreng
Samuel mengatakan makanan-makanan yang digoreng menggunakan minyak yang banyak atau yang direndam dalam minyak enggak boleh dimakan saat puasa.
"Karena itu memberikan rasa haus yang berlebihan. Sebaiknya dihindari karena itu tidak sehat," kata Samuel saat dihubungi Kompas.com, Kamis (23/4/2020).
