Meski Mengandung Lemak Jahat, 4 Buah Ini Tetap Aman Untuk Dikonsumsi

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Siapa yang suka makan buah?

Yap, buah menjadi salah satu makanan yang gemar dikonsumsi banyak orang.

Selain mengandung tinggi serat, buat juga dikenal sebagai salah satu jenis makanan sehat.

Bahkan buah menjadi alternatif makanan bagi yang sedang menjalankan program diet.

Namun ternyata ada beberapa buah yang yang mengandung lemak lho.

Tak hanya lemak baik, beberapa buah berikut ini juga mengandung lemak jahat.

Sebagai bekal informasi saat belanja buah, berikut daftar buah-buahan yang mengandung lemak baik dan jahat.

1. Buah alpukat

Banyak orang yang bilang kalau alpukat mengandung lemak sehingga buah ini dihindari.

Memang benar, alpukat mengandung lemak, yaitu lemak baik dan lemak jahat.

Ke halaman 2 ==>