Ketahui Yuk, Ini 5 Sumber Makanan yang Tidak Mudah Buat Lapar

Cocok buat kamu yang sibuk nih, ternyata ada beberapa sumber makanan yang bisa membantu kenyang lebih lama, nih.


zoom-inlihat foto
sarapan-selain-pakai-nasi.jpg
Tribunjualbeli.com
5 Sumber Makanan yang bikin tidak mudah lapar


UPLOAD PAGI

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Apakah kamu pernah merasa masih lapar padahal sudah makan?

Nah, perlu diketahui, bahwa beberapa jenis makanan bisa membuat kita tidak mudah lapar.

Hal ini terjadi karena makanan-makanan itu bisa membuat kenyang lebih lama.

Mengonsumsi makanan yang mengenyangkan mencegah kita terlalu banyak makan makanan lain setelah mengonsumsi makanan utama, misalnya camilan.

Bersumber dari Healthline, ada beberapa makanan yang bisa membantu kenyang lebih lama, nih.

Simak beberapa di antaranya, yuk!

1. Ikan

Siapa yang suka makan ikan?

Ikan merupakan sumber protein hewani, teman-teman. Di dalam ikan juga ada asam lemak omega-3 yang baik.

Ada penelitian yang menyebutkan bahwa protein dalam ikan kemungkinan bisa membuat kenyang lebih lama dibandingkan sumber protein lainnya.

Ke halaman 2 ==>











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved