Jangan Abaikan, Ternyata Tanpa Disadari 4 Hal yang Bisa Jadi Tanda Stres

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Apa kamu sering merasakan stres?

Faktanya ada banyak faktor yang bisa membuat seseorang, bahkan remaja seperti kita, mengalami stres.

Bisa karena masalah keluarga, masalah dalam pertemanan, percintaan, dan masih banyak lagi.

Tentunya ketika stres menyerang kita pun harus segera mengatasinya.

Fyi, tekanan yang terjadi pada diri kita bisa menyebabkan stres kronis yang berbahaya bagi kesehatan mental dan fisik.

Nah, menghindari hal tersebut kita pun harus lebih peka pada kondisi diri sendiri, yaa.

Termasuk menyadari berbagai tanda stres yang mungkin kita alami tapi kerap diabaikan, seperti 5 hal berikut ini:

1. Mudah marah

Ini jadi salah satu ciri umum dari stres lho, girls.

Dilansir dari Kompas.com, ada penelitian yang menemukan bahwa orang yang memiliki tingkat amarah lebih tinggi, berisiko lebih besar mengalami stres dan serangan jantung.

Ke halaman 2 ==>