lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Hari Senin terkadang jadi beban pikiran untuk sebagian orang, terlebih jika ada pekerjaan atau ujian sudah menunggu.
Namun, banyak orang yang jalani transisi hari di akhir pekan ke hari kerja secara tidak tepat.
Misalnya, begadang yang mengakibatkan kurang tidur di keesokan harinya.
Pada akhirnya ini akan mengganggu performa di hari Senin.
Padahal, seharusnya kita memulai awal pekan dengan sempurna, sehingga hari-hari kita ke depan bisa berjalan dengan baik.
Nah, beberapa aktivitas dapat dilakukan untuk mempersiapkan hari Senin kita agar lebih produktif.
Sehari sebelumnya, misalnya, usahakan untuk tidak tidur larut malam karena akan membuat tubuhmu lelah ketika Senin tiba.
Menjaga pola tidur yang konsisten sangat penting bagi kesehatan.
Usahakan untuk tidak bangun hingga satu jam lebih siang daripada waktu bangunmu biasanya.
Selain itu, membuat daftar rencana aktivitas atau to-do list sejak Jumat atau akhir pekan bisa membuatmu lebih siap saat menghadapi Senin.
