lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Sering mengalami berat badan naik secara tiba-tiba saat dicek dengan timbangan?
Kondisi ini bisa membuat kaget, bahkan kadang menganggap alat timbangan yang tidak akurat.
Padahal penambahan dan penurunan berat badan merupakan hal yang wajar.
Tapi, jika berat kita selalu bertambah dengan rentang waktu yang sama, kita perlu mengingat kembali apa yang menyebabkan berat badan naik.
Apabila berat badan bertambah sekitar dua kilogram atau lebih dalam hitungan hari atau minggu, sudah saatnya kita memberi perhatian khusus.
"Bagi seorang pria, penambahan sekitar dua kilogram adalah semacam alarm, ada sesuatu yang terjadi di sini."
Demikian kata Lawrence Cheskin, MD, direktur Johns Hopkins Weight Management Center.
Dia menyampaikan, penambahan berat badan sekitar 2,2 kilogram atau lebih cenderung umum di kalangan wanita, namun jarang ditemui pada pria.
Lantas, apa penyebab berat badan bertambah secara tiba-tiba?
1. Mengonsumsi garam terlalu banyak
