lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Rasa lapar merupakan hal yang wajar dialami oleh setiap orang.
Rasa lapar menandakan bahwa tubuh sendang membutuhkan makanan sebagai sumber energi untuk melakukan aktivitas.
Nah jika perut sudah mengirimkan sinyal ini ada baiknya harus segera memberikan asupan makanan bagi tubuh.
Karena ketika lapar, maka tidak fokus terhadap hal yang akan dikerjakan.
Sehingga konsentrasi menjadi menurun.
Namun terkadang banyak yang merasakan lapar padahal baru selesai makan.
Selain aktivitas fisik, ada beberapa penyebab yang menyebabkan tubuh merasa cepat lapar.
Apa saja penyebab tersebut?
1. Mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat
Ada tiga jenis karbohidrat, salah satunya yaitu yang menyebabkan rasa kantuk datang lebih cepat.
Karbohidrat tersebut mengandung zat tepung, seperti donat, pasta, crackers dan kue kering.
