lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Pandemi covid-19 maish belum usai sampai saat ini, malah semakin banyak yang terkena.
Agar terhindar dari virus covid-19 kita harus tetap menerapkan protokol kesehatan, selain itu juga menjalankan pola hidup bersih dan sehat.
Menjaga daya tahan tubuh supaya tidak mudah terserang penyakit atau virus, maka ada banyak cara yang dilakukan.
Salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin.
Bagi para pelajar yang kini masih mengikuti kuliah atau sekolah daring, maka harus bisa menjaga daya tahan tubuh dengan baik.
Melansir akun Instagram Lembaga Layanan Pendidikan Tinggi (LLDikti) Wilayah III Kemendikbud, Kamis (28/1/2021), berikut ini 5 jenis makanan untuk meningkatkan daya tahan tubuh:
1. Vitamin C
Untuk jenis makanan yang banyak mengandung vitamin C ialah:
jeruk
paprika
