Meski Menyehatkan, Jangan Pernah Mengonsumsi 6 Buah Ini di Pagi Hari Saat Perut Kosong

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Konsumsi buah memang dikenal baik untuk kesehatan tubuh.

Selain banyak mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh, buah juga mengandung serat.

Serat dapat melancarkan sistem pencernaan, lo.

Namun, tahukah teman-teman?

Ternyata ada beberapa buah yang tidak baik dikonsumsi sebagai sarapan, lo.

Apa saja, ya? Yuk, cari tahu jawabannya!

1. Semangka

Semangka memang enak dinikmati di siang hari saat udara terik, namun tidak dengan pagi hari.

Rasa manis pada semangka disebabkan oleh tingginya level fruktosa.

Kira-kira 30 sampai 40 persen orang tidak mampu untuk menyerap fruktosa seluruhnya, sehingga menyebabkan perut kembung, gas berlebih, serta diare.

2. Jeruk

Banyak manfaat yang bisa diambil dari jeruk, lo.

Ke Halaman 2 ==>