Berikut 4 Penyakit yang Bisa Terjadi Pada Orang yang Suka Begadang, Sayangi Kesehatanmu

Saat kurang tidur, badan akan terasa lemas dan lesu keesokan harinya. Setiap orang rata-rata memilki kebutuhan tidur setidaknya 7-8 jam perhari.


zoom-inlihat foto
tidak-bisa-tidur-ilustrasi.jpg
Tribunnews
Begadang di malam hari akan menimbulkan sederet penyakit


TRIBUNNEWSWIKI.COM - Tidur adalah salah satu hal yang dibutuhkan oleh tubuh setelah seharian beraktivitas.

Tidur sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh.

Ketika tidur sudah tercukupi keesokan harinya badan akan segar dan bertenaga.

Namun akan beda dengan yang tidak mendapatkan cukup tidur.

Saat kurang tidur, badan akan terasa lemas dan lesu keesokan harinya.

Setiap orang rata-rata memilki kebutuhan tidur setidaknya 7-8 jam perhari.

Namun terkadang ada beberapa orang memilih begadang.

Tidak tidur atau terjaga semalaman bisa mempengaruhi kemampuan berpikir, suasana hari hingga kesehatan fisik.

Maka dari itu, mulai sekarang jangan lakukan lagi kebiasaan begadang,

Berikut penyakit yang sering terjadi pada orang yang memiliki hobi begadang seperti yang dilansir dari berbagai sumber.

Ke Halaman 2 ==>











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved