lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Siapa yang tidak tahu almond, salah satu jenis kacang ini pasalnya sudah terkenal di seluruh dunia.
Almond biasa dijadikan camilan hingga digiling menjadi tepung dan diubah menjadi susu kental yang dikenal dengan susu almond.
Sayangnya banyak yang belum tahu jika susu almond miliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Susu almond dibuat dengan merendam dan mencampurkan almond dengan air lalu menyaring campurannya.
Melansir dari Boldsky.com, para peneliti menyarankan bahwa susu almond adalah susu alternatif untuk anak-anak dan orang dewasa yang memiliki alergi atau intoleransi terhadap susu.
Susu almond juga merupakan pilihan yang baik untuk orang-orang yang mengikuti pola makan vegan.
Susu almond diperkaya dengan banyak vitamin dan mineral termasuk vitamin E, riboflavin, vitamin D, tembaga, seng, kalsium, magnesium, fosfor, dll.
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah pada susu almond dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Membantu menurunkan berat badan
Susu almond rendah kalori dan gula, ini berarti dapat dikonsumsi tanpa khawatir penambahan berat badan dan membantu dalam mengontrol berat badan.
