Lakukan 5 Hal Ini Jika Ingin Pagi Harimu Menjadi Produktif: Berolahraga hingga Selalu Sarapan

Banyak sekali di antara kita yang merasa tidak semangat menjalani pagi hari. Begini cara agar kamu lebih produktif.


zoom-inlihat foto
ilustrasi-bangun-tidur.jpg
stylecaster.com
ilustrasi bangun tidur.(stylecaster.com)


Banyak sekali di antara kita yang merasa tidak semangat menjalani pagi hari. Begini cara agar kamu lebih produktif.

Ini penting supaya lebih bertenaga bukannya malah mengantuk karena kekenyangan.

Pilih sarapan dengan komposisi nutrisi yang tepat dan seimbang, yakni mengandung protein dan serat.

Ilustrasi makanan.
Ilustrasi makanan. (pixabay.com/bijutoha)

3. Optimalkan Waktu Pagi

Pada pagi hari, energi umumnya masih dalam kondisi maksimal dan biasanya pikiran pun tak mudah terpecah konsentrasinya.

Oleh sebab itu, lakukan segala sesuatu dengan penuh semangat dan prioritaskan pekerjaan yang berat.

Dengan begitu, saat menjelang sore, pekerjaan sudah mulai menipis.

Anda akan punya waktu lebih untuk melakukan pekerjaan ringan, tapi tak kalah penting.

Jadi, lakukan banyak hal di waktu pagi.

Baca: Sederet Manfaat Seks di Pagi Hari yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Lebih Bahagia dan Fresh

4. Dahulukan Pekerjaan atau Tugas yang Penting

Ketika sampai di tempat kerja, sebagian orang justru memilih melakukan hal-hal yang kurang penting yang malah menghambat produktivitas kerja.











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

  • Covid-19 dan Epidemiolog

    Epidemilog kini mendadak dikenal masyarakat di tengah Covid-19.
  • Adele Jadi Sorotan di SNL,

    Adele masih berhasil membawakan beberapa lagu terbaiknya dalam
  • Vicy Melanie

    Vicy Melanie adalah model asal Indonesia yang juga
  • Samsung Galaxy M51

    Galaxy M51 dibekali dengan baterai berkapasitas 7.000 mAh
  • Trump Iri ke Putin, Jinping,

    Sifat dan karakter buruk Donald Trump diungkap oleh
© 2020 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved