Waspada, Ini 6 Ciri-Ciri Menandakan Tubuh Terlalu Banyak Gula

Asupan gula berlebih bisa menjadi masalah besar yang dapat menyebabkan kesehatan utama terganggu, seperti diabetes dan penyakit jantung.


zoom-inlihat foto
ilustrasi-gula-001.jpg
Pixabay
6 ciri-ciri ini menandakan tubuh sudah terlalu banyak mengandung gula.


TRIBUNJUALBELI.COM - Gula merupakan makanan favorit yang sangat digemari semua orang.

Hampir semua makanan mengandung gula.

Meski menjadi favorit, asupan gula menjadi masalah besar yang dapat menyebabkan kesehatan utama terganggu, seperti diabetes dan penyakit jantung.

Selain itu, sebelum kita terserang penyakit tersebut ternyata ada tanda-tanda dimana kita tubuh kita mengalami kelebihan gula.

BACA JUGA: 3 Pemanis Alami Pengganti Gula Pasir yang Rendah Kalori dan Aman Bagi Penderita Diabetes

BACA JUGA: Gula Batu Lebih Sehat Dari Gula Pasir? Simak Penjelasannya Yuk

Tentu saja hal ini harus diperhatikan sebelum kita mendapatkan masalah yang lebih serius.

Menurut Brooke Alpert, MS, RD, CDN, pendiri B-Nutritious dan anggota American Dietetic Association, kita harus memperhatikan perubahan tubuh untuk mengetahui apakah gula yang kita asup sudah berlebih atau tidak.

Melansir Marie Claire, berikut tanda-tanda dimana tubuh mengalami kelebihan gula.

BACA SELENGKAPNYA --->











KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved