lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Tak masalah menghadapi malam minggu di tengah masa pandemi covid-19.
Kamu masih bisa melakukan banyak hal menarik untuk membuat moodmu tetap terjaga.
Namun jika suasana hatimu masih juga jelek, mungkin kamu bisa mencoba melakukan beberapa tips berikut ini.
Dilansir dari Faktazodiakmu.id, ada beberapa aktivitas yang bisa membuat suasana hatimu menjadi baik.
Penasaran? Berikut aktivitas yang bisa kamu lakukan.
Baca: Tes Kepribadian - Ambil Kertas & Lanjutkan Sketsa Lingkaran yang Tak Lengkap, Untuk Cek Karaktermu!
Baca: Sekolah Tinggi Pariwisata Satya Widya Surabaya
1. Tidur
Ketika kamu sedang kesal dan tidak mau melakukan apa pun, solusi paling mudah adalah tidur.
Siapa tau, penyebab suasana hatimu memburuk karena tubuh terlalu lelah.
Nah, jika sudah begitu, tidur dapat menjadi jawaban untuk mengembalikan energimu.
Selain itu, dengan tidur, kamu bisa melupakan sejenak kejenuhanmu dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Baca: Sekolah Tinggi Ilmu Teknologi Kelautan Balik Diwa Makassar
2. Bermain dengan hewan peliharaan
Buat kamu yang punya hewan peliharaan, seperti kucing atau anjing, bisa banget untuk mengajak mereka bermain ketika suasana hatimu jelek.
Bermain dengan hewan-hewan lucu nan imut tentu dapat menjadi moodbooster tersendiri jika sudah suntuk pada sesuatu.
3. Dengarkan musik
Musik merupakan salah satu cara paling ampuh untuk mengatasi hampir setiap masalah yang sedang dihadapi, mulai dari perasaan sedih, gundah, hingga suasana hati yang jelek.
Tentunya, musik yang didengar harus jenis musik yang kamu sukai. Bisa juga dengan musik yang bernada ceria, ya!
4. Ceritakan masalahmu pada orang yang tepat
Curhat merupakan metode yang ampuh untuk membuatmu jauh lebih lega.
Namun, perlu diingat, ceritakan masalahmu hanya pada seseorang yang benar-benar kamu percayai, seperti anggota keluarga atau sahabat.
Siapa tau dengan bercerita pada mereka, kamu bisa mengembalikan suasana hatimu atau setidaknya mendapatkan saran dari mereka agar perasaanmu lega kembali.
5. Jauhi hal-hal yang membuat suasana hatimu jelek
Jika kamu tetap melakukan aktivitas yang membuat suasana hatimu memburuk, bisa-bisa kamu malah stres, bahkan bisa depresi.
Cobalah untuk menjauhi hal-hal yang membuat suasana hatimu jelek. Setidaknya untuk sementara waktu agar dirimu jauh lebih tenang. (Tribunnewswiki.com/Mel)
