lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Apakah pernikahanmu sedang tak bahagia dan terancam bercerai?
Berada dalam hubungan tanpa cinta adalah hal yang menguras tenaga.
Namun, masalah pernikahan bukanlah sebuah hal kecil yang terjadi secara instan dan tiba-tiba.
Setiap pasangan sering tak sadar dan enggan menengok ke belakang bahwa mereka telah melakukan kesalahan secara berulang-ulang hingga akhirnya meledak.
Dikutip Tribunnewswiki.com dari yourtango.com, berikut adalah delapan tanda pernikahanmu tak bahagia dan apa yang harus dilakukan untuk memperbaikinya:
Baca: 5 Tanda Hubungan Asmara yang Buruk, dari Posesif hingga Mendominasi, Kamu dan Pasangan Termasuk?
1. Komunikasi yang buruk
Tanda pernikahan yang tak bahagia pertama adalah susahnya menjalin komunikasi secara baik dengan pasangan.
Setiap diskusi selalu berakhir dengan pertengkaran karena kamu merasa tak pernah didengarkan.
Kamu dan pasangan kemudian menguraikan cacat dan kesalahan di masa lalu dan diakhiri teriakan penuh emosi.
Hal ini dapat diatasi dengan belajar mendengarkan secara aktif.
Seringkali, saat usia pernikahan telah berjalan lama, kamu dan pasangan berhenti melakukan hal tersebut dan malah sibuk membuat asumsi.
2. Saling diam
Selanjutnya adalah saling diam dan banyak keheningan yang mewarnai pernikahan kalian.
Hal ini terjadi karena kamu merasa tak ada lagi yang perlu dikatakan.
Kamu berpikir dengan membatasi kontak maka pernikahanmu akan damai.
Padahal, pasangan adalah orang yang harus mengetahui buruk dan baiknya hidupmu.
Hal ini adalah dasar dari pernikahan yang kuat.
3. Mengizinkan 4 hal ini masuk dalam pernikahan
Menurut Jogn Gottman, peneliti psikologis dan ahli perkawinan, pernikahan akan bermasalah saat empat hal berikut ini masuk dalam pernikahanmu.
Apa saja? berikut ulasannya:
- Kritik
Kritik tidak sama dengan mengkritik.
Mengkritik dalam suatu hubungan berfokus pada tindakan sedangkan kritik berfokus pada karakter pasanganmu.
- Pertahanan Diri
Pertahanan diri sering kali dilakukan sebagai respons menghadapi kritik.
- Penghinaan
Adalah saat kamu memperlakukan orang lain dengan tidak hormat dan mengejek mereka.
Hal ini akan membuat orang lain merasa tidak dihargai dan tidak berharga.
- Halangan atau tembok pembatas
Halangan adalah tanggapan terhadap penghinaan.
Yaitu saat pasangan menarik diri dari percakapan ataupun menolak untuk terlibat.
Tembok pembatas tak begitu saja muncul dalam sebuah hubungan melainkan membutuhkan waktu.
Namun saat sudah dimulai, hal ini akan menjadi kebiasaan buruk yang sulit dihentikan.
4. Tak berhubungan intim
Hubungan intim tak hanya bagus untuk kesehatan emosional namun juga untuk hubungan.
Melakukan hubungan intim yang teratur dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Hubungan intim bersama pasangan akan menumbuhkan rasa saling percaya.
Menurut ahli, jika dalam setahun kamu dan pasangan berhubungan intim kurang dari 10 kali, maka pernikahanmu dalam masalah!
Baca: Tanda Wanita Lajang Berdasarkan Zodiak, Scorpio Paling Semangat Cari Pasangan, Libra Tetap Santai
5. Tak ada waktu berkualitas
Apakah kamu lebih suka menghabiskan waktu sendiri daripada bersama pasangan saat senggang?
Apakah kamu menghabiskan waktu di kamar berbeda saat di rumah?
Jika kamu melakukan hal tersebut, maka kamu sedang membuat jarak yang jauh dari pasangan.
Jarak ini menjadi tanda bahwa kamu tak lagi menghargai pernikahan.
Semua makhluk hidup butuh perhatian.
Tanpa perawatan dan pemeliharaan, makhluk hidup akan layu dan mati.
Sama seperti hubungan, tanpa perawatan pernikahanmu akan berakhir.
Waktu berkualitas adalah bagian dari rasa pedulimu menjaga hubungan.
6. Mengabaikan intuisi
Luangkan waktu sejenak dan tutup matamu.
Fokus dan atur napas sampai kamu merasa tenang.
Saat sudah merasa tenang, tanyakan pada diri sendiri apakah kamu bahagia dalam pernikahan ini atau tidak.
Biarkan intuisimu bekerja.
7. Mengabaikan masalah
Semua pasangan mengalami masa-masa sulit dalam pernikahan.
Namun, jika kamu merasa tak nyaman dalam waktu yang lama, mungkin sudah waktunya kamu berkonsultasi.
Sayangnya, rata-rata pasangan menunggu enam tahun untuk mulai berkonsultasi dan kebanyakan terlambat.
Karena masalah kecil bisa menjadi pelanggaran yang sulit diatasi jika dibiarkan berlarut-larut.
8. Membayangkan hidup sendiri
Membayangkan hidup sendiri tanpa pasangan adalah tanda bahwa pernikahanmu tak bahagia dan menuju ke arah yang salah.
Banyak pasangan berpuas diri dan lupa untuk fokus pada hubungan mereka.
(Tribunnewswiki.com/Fathul Amanah)
