lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM – Sebuah studi ilmiah menunjukkan bahwa berbuat baik kepada orang lain ternyata benar-benar dapat membuat seseorang merasa bahagia.
Terlepas dari tujuan seseorang berbuat baik, namun pada dasarnya berbuat baik dapat membuat seseorang lebih bahagia.
Dikutip dari Nationalgeographic.grid.id, Sabtu (14/9/2019), dengan memutuskan untuk bermurah hati dan memahami orang lain ternyata dapat mengaktifkan area di otak yang bernama striatum.
Menariknya, area ini merespons hal-hal yang dianggap bermanfaat, seperti makanan enak hingga obat-obatan yang membuat ketagihan.
Perasaan baik setelah menolong orang lain memiliki istilah “cahaya hangat”.
Aktivitas yang seseorang lihat di striatum merupakan dasar biologis dari perasaan baik tersebut.
Tentu saja, tidak perlu memindai otak untuk melihat bagaimana kebaikan memberi manfaat pada otak seseorang.
Penelitian dalam psikologi menunjukkan kaitan antara kebaikan dan kesehatan mental sepanjang hidup.
Sebenarnya bagaimana berbuat baik dapat membuat seseorang merasa bahagia?
Ada beberapa mekanisme yang terlibat yang bergantung pada kepribadian masing-masing orang.
Baca: 6 Zodiak yang Sikapnya Sering Membingungkan dan Tak Tahu Apa yang Mereka Inginkan, Cek Zodiakmu!
Senyum yang menular
Salah satu contoh berbuat baik adalah dengan membuat orang lain tersenyum.
Apabila seseorang melihat orang lain tersenyum, orang tersebut pun bisa ikut bahagia.
Teori kunci mengenai bagaimana kita memahami orang lain dalam ilmu saraf menyatakan bahwa melihat orang lain menunjukkan emosinya, mengaktifkan area yang sama di otak seolah-olah kita merasakannya juga.
Misalnya seseorang yang ikut tertawa karena orang-orang di sekitarnya tertawa.
Hal itu menunjukkan bahwa kebahagiaan juga dapat menular.
Baca: Tertawa Terlalu Keras, Mulut Seorang Wanita di China Tak Bisa Ditutup
Melakukan sesuatu yang benar
Melakukan kebaikan untuk menghibur orang yang sedih bisa membuat perasaan kita lebih nyaman.
Alasannya, karena kita merasakan kelegaan yang sama seperti mereka serta menganggap telah melakukan sesuatu yang benar.
Efeknya akan lebih kuat jika terjadi pada orang-orang terdekat.
