lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM – Kabar baik bagi orang-orang yang kerap menderita depresi, kecemasan, hingga kesepian.
Pasalnya, para dokter di Manchester, Inggris, kini tak lagi memberikan obat berupa pil lagi untuk para pasien penderita gangguan mental seperti di atas.
Para dokter di Manchester kini mulai meresepkan berbagai jenis tumbuhan hijau untuk ditanam sebagai cara mengatasi penyakit mental.
Dikutip dari Nationalgeographic.grid.id, Jumat, (13/9/2019), merawat tanaman atau aktivitas berkebun ternyata dapat menimbulkan perasaan baik.
Hal tersebut dapat membantu mengobati orang-orang yang menderita kecemasan, depresi, bahkan kesepian.
Alih-alih diberi obat penenang dan antidepresan, pasien justru akan diberikan pot tanaman herbal atau sayuran untuk meningkatkan semangat mereka.
Ini memberikan kesempatan kepada mereka untuk aktif berkebun atau berkecimpung dalam kegiatan sosial untuk memperbaiki kondisi mentalnya.
Seorang ahli kesehatan, Augusta Ward, mengatakan tanaman yang biasanya diberikan adalah tanaman herbal seperti lemon, balm, dan catmint.
“Tanaman yang kami berikan biasanya herbal seperti lemon, balm, dan catmint. Semuanya bagus untuk menenangkan pikiran,” ujar Ward.
Dengan memiliki sesuatu untuk dirawat, seseorang akan mendapatkan berbagai manfaat, terutama bagi mereka yang sebelumnya tidak punya taman atau hewan peliharaan.
“Memiliki sesuatu untuk dirawat memberikan banyak manfaat bagi kita–terutama untuk mereka yang tidak memiliki taman atau hewan peliharaan sebelumnya. Merawat tanaman mungkin bisa menjadi alasan untuk terus bertahan, juga menjadi cara lebih aktif berkegiatan dan mencari teman baru,” tambah Ward.
Gagasan ini pun didukung oleh komisioner kesehatan Manchester yang ingin mempromosikan dukungan sosial sebagai salah satu cara holistik untuk meningkatkan kesejahteraan mental.
Salah satu dokter yang menerapkan cara tersebut adalah Dr Phillippa James.
Dia mengatakan bahwa pasiennya terlihat sangat rileks ketika berada di taman.
“Saya sudah melihat bagaimana pasien sangat rileks ketika berada di taman. Ada bukti yang menyatakan bahwa menghabiskan waktu dua jam di ruang terbuka hijau dapat meningkatkan mood. Pada akhirnya, itu memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Para ahli kesehatan harus mengembangkannya,” kata James.
Menurutnya memberikan tanaman hijau bahkan sangat efektif untuk mengatasi gangguan mental pada seseorang.
“Banyak hal yang membuat orang-orang tetap bahagia, dan kadang itu tidak selalu berkaitan dengan hal medis. Itulah sebabnya memberikan tanaman hijau ini sangat efektif,” ujarnya.
(TribunnewsWIKI/Widi Hermawan)
