4 Jenis Minuman Ini Dapat Membantu Turunkan Berat Badan, dari Teh hingga Kopi

Bagi orang yang memiliki tubuh gemuk dan ingin tubuh yang ideal, berbagai cara rela mereka lakukan demi bisa menurunkan berat badan.


zoom-inlihat foto
minuman-penurun-berat-badan.jpg
Pixabay
Ilustrasi Pria Gemuk.


Buah-buahan yang digunakan juga bisa yang masih dalam keadaan segar maupun dalam keadaan beku.

Baca: Tips Turunkan Berat Badan bagi Ibu yang Baru Melahirkan: Banyak Minum Air Putih dan Rajin Olahraga

Baca: Menurunkan Berat Badan hingga Menjaga Kesehatan Kulit, Ini Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh

Kopi Hitam

Kopi memiliki kandungan kafein yang bersifat sebagagai stimulant pada tubuh.

Kandungan kafein itulah yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara mengurangi asupan kalori, meningkatkan laju metabolisme, serta merangsang pembakaran lemak dengan lebih efektif.

Kopi hitam merupakan minuman rendah kalori dan dapat dijadikan sebagai minuman penurun berat badan.

Namun kalori dalam kopi akan menjadi tinggi jika dikonsumsi dengan sirup, whipped cream, susu tinggi lemak, atau pemanis buatan.

Itulah empat jenis minuman yang dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.

Selain mengonsumsi empat jenis minuman itu, Anda juga bisa diet dengan berolahraga atau melakukan aktivitas fisik ringan agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

(TribunnewsWIKI/Widi Hermawan)

Jangan lupa subscribe kanal Youtube TribunnewsWIKI Official





Penulis: Widi Pradana Riswan Hermawan
Editor: Ekarista Rahmawati Putri






KOMENTAR

ARTIKEL TERKINI

Artikel POPULER

© 2021 tribunnnewswiki.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved