lihat foto
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Cuka apel memiliki kemampuan mengurangi lemak tubuh.
Dampak cuka apel terhadap penurunan berat badan telah terbukti secara ilmiah,
Berikut manfaat cuka apel terhadap penurunan berat badan Anda.
Dikutip TribunnewsWiki.com dari Boldsky, cuka apel membantu mendorong penurunan berat badan dengan beberapa cara berikut ini:
Mengandung asam asetat
Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu pencernaan yang lebih baik dan membantu seseorang menurunkan berat badan.
Asam asetat memecah makanan dengan baik dan mencegah darah Anda menyerap lebih banyak lemak, sehingga membantu penurunan berat badan.
Baca: 5 Zodiak yang Paling Menawan dan Sangat Mudah untuk Diajak Berteman
Mengandung enzim
Cuka apel mengandung enzim yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda.
Ketika kadar gula darah Anda seimbang, rasa lapar Anda cenderung berkurang.
Hal ini memungkinkan Anda untuk mengontrol makan Anda dan menurunkan berat badan.
Mengonsumsi cuka apel di pagi hari diketahui membantu menurunkan berat badan.
Mengurangi kadar insulin
Enzim dan asam dalam cuka apel diketahui mengatur produksi insulin dalam tubuh Anda.
Insulin berperan penting dalam mengatur berat badan dan produksi hormon yang seimbang, sehingga dapat membantu penurunan berat badan.
Menekan nafsu makan
Sebuah penelitian di Swedia baru-baru ini menemukan bahwa cuka apel dapat membantu seseorang merasa lebih kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk makan makanan tidak sehat secara terus-menerus.
Penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi sedikit cuka apel sebelum makan dapat membantu mencegah makan berlebihan.
Baca: Deretan Momen Romantis Kaesang Pangarep & Felicia Tissue, dari Mendaki Gunung hingga Pakai Baju Adat
Mengontrol keinginan untuk makan makanan manis
Asam asetat dalam cuka apel juga dikenal untuk menghentikan keinginan untuk makanan manis.
Seperti yang kita ketahui, makanan manis adalah salah satu penyebab utama kenaikan berat badan.
Cuka apel dapat membantu mengurangi dorongan ini.
Membakar sel lemak:
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009 menyatakan bahwa cuka apel benar-benar dapat membantu membakar sel-sel lemak dalam tubuh Anda secara langsung karena sifat asamnya.
Meningkatkan metabolisme
Sebagian besar dari kita mungkin sudah mengetahui fakta bahwa metabolisme yang sehat sangat diperlukan untuk penurunan berat badan yang efektif.
Enzim dalam Cuka apel dapat meningkatkan laju metabolisme Anda secara signifikan, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Baca: 7 Artis yang Punya Saudara Tak Kalah Menawan, Ada Iqbaal Ramadhan hingga Kevin Aprilio
Mengandung pektin:
Baru-baru ini, para peneliti telah menemukan bahwa Cuka apel mengandung enzim yang dikenal sebagai pektin (polimer heterosakarida yang diperoleh dari dinding sel tumbuhan darat).
Dilaporkan bahwa pektin bisa menjadi komponen kunci untuk membantu penurunan berat badan pada manusia.
Cuka apel dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori Anda.
Penelitian telah mengungkap bahwa cuka apel juga membantu memperlambat laju makanan meninggalkan lambung.
Demikian juga, itu dapat membantu menghilangkan lemak perut dan mengurangi trigliserida darah Anda.
(TribunnewsWiki.com/Ekarista)
