Ini Manfaat Keringat yang Dihasilkan dari Olahraga untuk Kecantikan

TRIBUNNEWSWIKI.COM - Olahraga adalah salah satu aktivitas yang tidak boleh dilewatkan.

Untuk membuat tubuh makin bugar diperlukan olahraga.

Olahraga juga bisa menurunkan berat badan bagi banyak orang.

Namun siapa sangka, keringat yang dihasilkan dari olahraga juga bisa bermanfaat untuk kecantikan, lo.

Melansir Stylo Indonesia via NOVA, berikut ini adalah manfaat keringat untuk tubuh:

1. Detoks racun

Berkeringat dapat membantu membuang racun-racun berbahaya dalam tubuh.

Jika menumpuk di tubuh, racun-racun ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit yang pada akhirnya memicu jerawat dan pori-pori tersumbat.

2. Eksfoliasi

Ketika kita berkeringat, kita akan mengeluarkan banyak mineral dan garam alami dari tubuh, yang berperan sebagai eksfoliator alami.

Proses ini membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan kotoran dari kulit. Keringat juga membantu mengatasi masalah kulit kering dan alergi.

Ke Halaman 2 ==>